Провожу индивидуальные тренировки с настройкой биомеханики, чтобы ощутить твердую опору под ногами, почувствовать их силу и мощную поддержку, включить ягодицы в работу и тренировать их в каждом шаге в повседневной жизни, чтобы голеностоп был стабилен в динамике и не подводил, чтобы тазобедренные суставы были свободны, чтобы таз плавно покачивался и выполнял свой колоссальный потенциал, чтобы все тело было цельным и осанка выстраивалась сама собой. Даю возможность попробовать индивидуальные занятия со мной по сниженной стоимостью, всего 500₽.
# Биомеханика
Статья о том, как регулирует движение наша нервная система, и как движение рассматривается как результат суммарного действия на тело всех сил. Также рассмотрены три принципа анализа движения. В конце статьи представлено расписание занятий по здоровой спине, аэробике, разумному фитнесу и функциональному тренингу.