Стать здоровым и стройным не получится быстро, это процесс, который требует времени и усилий. Важно понимать, что наше тело способно восстанавливаться, но процессы внутри нас нельзя ускорить. Чем медленнее идет процесс восстановления, тем лучше закрепится результат. Надо бережно относиться к своему телу и понимать, что здоровье - это уникальная возможность жить, развиваться и радоваться.