Почему работа с тренером эффективнее безоплатного инфо борща?
Сегодня нет проблем с доступностью информации и именно это становится источником проблем. Цифровой мир, как реальный, полон фрагментированных осколков и безоплатного сыра.
Самостоятельное исследование чего бы то ни было — мощнейшая супер сила и доступна она избранным людям. Безбашенным тренерам, авантюристам, изобретателям, любопытным и упоротым кайфологам. Другие люди приходят к ним учиться (если наставники себя не укокошат в экспериментах по ходу пьесы :).
Что отличает работу с наставником от самостоятельного хаотичного погружения в тренировки? Системность, структура, безопасность, мотивация.
Расскажу на теме движения. Если вы переодически ходите на разные групповые занятия офф или онлайн, или выбираетесь на пробежки, или упарываетесь доставляющим спортом (тренеражеркой, танцами, пилоном), но ваше телосознание не владеет базовой двигательной азбукой и прочным фундаментом телесной геометрии от стоп вверх, в какой-то момент перебор или недостаток движения, а также движение на компенсациях, дадут о себе знать проблемами с суставами, напряжением, дискомфортом, травмами.
Например, вы любите бегать, а техника не отстроена: стопы заваливаются внутрь или разведены в стороны — и на такую нестабильную базу вы фигачите нагрузку. Это как на кривой каркас натягивать дом. Итог будет печальный
Если же вы с поддержкой мастера, методично и грамотно, научитесь отстраивать свое тело в пространстве и перезапишете свои двигательные шаблоны — это будет максимально крутым вложением на всю оставшуюся жизнь в ваше качество этой самой жизни, здоровье и либидо — самую главную движущую творческую силу.
Часть моей миссии — вести к телосознательной цельности. Буквально: от стоп к макушке и внутрь. На своих занятиях, мы работаем со стопами, с глазами, с дыханием, с мышечным корсетом, с глобальными мышцами — интегрировано, детально, комфортно и ПО ЛЮБВИ.
Это вложение в итоге сэкономит вам тысячи на «врачей» 😉
#фитнеспервоуральск #новостиекб #новостипервоуральск #онлайнтренер #тренерекб #осознанноедвижение
